Talleres Risoterapia en Terrassa
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Equipo Cocomoviment

 

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Mi nombre es Sonia Giménez Guzmán .

¿Cómo decir quién soy? Pregunta ¿fácil?, ¿difícil? de contestar. ¿Cómo resumir en escasas líneas todos los aspectos de una vida?.Los títulos y diplomas tienen su importancia, como parte de un camino, es cierto, a la vez que se me hace necesario ir a algo más intangible, y es que me siento un ser humano con inquietudes, que necesita compartir y sentir que hay vida corriendo por sus venas, con ganas de marcha y conectarse con el mundo. Me gusta señalar las injusticias sociales y económicas y las consecuencias que de ello se derivan. Se necesita conocer para actuar. Y también me gusta escuchar a las personas. Este es un mundo en que se hace difícil sincerarse. Ofrezco una escucha atenta, respetuosa, y discreta a quien necesite expresarse y a quien quiera un acompañamiento para empezar a detectar algunas de las creencias que limitan su vida.

Hace ya unos añitos me licencié en Económicas, especialidad en Economía Internacional, por la Universidad Autónoma de Bellaterra, y cursé un Máster en gestión de empresas de servicios , por Barcelona Activa y la Fundación Ventosa i Roig. He ido haciendo un montón de cositas más. Si tenéis interés, más abajo hay un link con mi curriculum, por si alguien le interesa.

El pasado año acabé la formación para ser Dinamizadora de Talleres de Risoterapia. Curse también Iniciación a la Terapia Gestalt. Y sigo en formación en TERP (Terapia Expresiva de la Risa Profunda).
Llegué a esto del crecimiento personal y la risoterapia porque soy un culo inquieto , que se interesa por todo y a la que aburría soberanamente la oficina, en un momento en que tenía tiempo de sobra y casi nada de trabajo, aunque todo el mundo veía mi situación privilegiada (sueldo seguro y esas cosas que tanto anelamos). Y Enrique Aguilar me ofreció experimentar lo que él ofrecía en La Escuela de Risoterapia y Desarrollo Humano de Barcelona. Y allí que me fui y allí sigo profundizando en la formación para en breve poder guiar grupos de crecimiento personal a través de la risa, esa cosa tan seria.

A parte de la risa, me pareció una buena idea iniciar un blog ( soniagigu.blogspot.com –Inquietudes_) para expresarme, cuando surge la necesidad. La idea de llegar a un público era secundaria en un principio. Ahora pienso que está bien que haya canales de opinión sin censura (veremos hasta cuándo) y que haya debate y aprendizaje.

Para las cosas de las terapias y de la risa abrí el blog cocomoviment.blogspot.com.

Hacer talleres de risoterapia es algo que jamás entró dentro de mi universo de planes y ya véis. Me di cuenta de que las personas a medida que crecemos reimos menos. Recordaba cómo reía yo de pequeña y lo bien que sientan unas buenas carcajadas. ¡Cuántas veces he recordado con añoranza las risas aquellas en que te dolía la mandíbula y la barriga y querías parar y no podías!

Empecé a experimentar que tras un taller de risoterapia las personas cambiaban su cara y su estar emocional. Algunos entraban en la alegría y otros conectaban con la tristeza. Lo importante era que conectaban con su e-moción, su energía en movimiento y de ahí el desbloqueo y la mejoría.

Cuando uno mueve su energía, mueve su emoción, y la transforma. Si uno se atreve a sentir cada vez tiene menos miedo, y eso permite ganar en libertad.
La idea es llegar a construir una red de lugares donde poder ir a echar unas risas porque sí, donde poder movernos y pensar libremente y ser.

 

Enlace curriculum

 

 

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www.cocomoviment.com --- sonia.risotallers@gmail.com